Είναι προφανές πως οι προσδοκίες περιπλέκουν τη δυνατότητά μας να γίνουμε ευτυχισμένοι ,είτε πραγματοποιηθούν είτε όχι.
Αν πραγματοποιηθούν,είμαστε καταδικασμένοι να τις εγκαταλείψουμε για άλλες,νέες και μεγαλύτερες ,ώσπου να πέσουμε τυχαία πάνω σε κάποιες που θα μείνουν απραγματοποίητες.
Αν εξαρχής δεν πραγματοποιηθούν ,τότε υποφέρουμε τον πόνο της απογοήτευσης.
Συγχέουμε τα όνειρα με τις προσδοκίες και δεν αντιλαμβανόμαστε ότι,ενώ τα πρώτα μας ανοίγουν έναν ολόκληρο κόσμο ,οι δεύτερες μας εγκλωβίζουν στην παθητική αναμονή του προσδοκώμενου.
Και βέβαια ,μένουμε εντελώς προσκολλημένοι σ’αυτές.
Για ποιο λόγο; Μάλλον ,γιατί μας έχουν συντροφεύσει πάρα πολύ καιρό…
Αν είσαι ικανοποιημένος από τη ζωή σου,δεν σ’ενδιαφέρει πια ν’αποκτήσεις παραπάνω.
Αυτό ισχύει τόσο για τα υλικά αγαθά όσο και για το σεξ ,την ομορφιά,τη φήμη ,το κύρος ή την απόκτηση οποιουδήποτε άλλου πράγματος.
Η αναζήτηση της ψυχικής γαλήνης μάλλον ,παρά η ανάπτυξη μιας αποτελεσματικής στρατηγικής για την επίτευξη της επιτυχίας ,προυποθέτει έναν μεγάλο βαθμό ευαισθησίας και την κατάκτηση μιας κάποιας αποστασιοποίησης.
Όμως ,προσοχή : εσωτερική γαλήνη δεν σημαίνει να μένεις απόμακρος ,αδιάφορος ή κενός.
Με κανέναν τρόπο δεν σημαίνει πως θα πρέπει ν’αρνούμαστε να ικανοποιήσουμε πολλές από τις στοιχειώδεις ανάγκες μας (για τροφή,ρούχα,προστασία ,προσωπική ασφάλεια).
Πιο καλά θα ήταν να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν χρειάζεται υποχρεωτικά να μαζέψουμε περισσότερα χρήματα ,να επιδιώξουμε περισσότερες επιτυχίες ή να αποκτήσουμε μεγαλύτερη φήμη για να ευτυχήσουμε.
Ότι αυτό μπορούμε να το καταφέρουμε κι ας μην έχουμε το τέλειο σώμα ,την ακριβότερη γούνα ,το εξαιρετικό φαγητό που έχει ετοιμάσει ο καλύτερος σεφ ,ή ακόμη κι αν παραδεχτούμε πως δεν έχουμε τον τέλειο σύντροφο.
Αυτό ακούγεται εύκολο…τι γίνεται όμως αν δεν μπορώ αν δεν μπορώ να δεχτώ πως πρέπει να παραιτηθώ απ’αυτό που λαχταρώ;
Αν αισθάνομαι πως δεν μπορώ να πραγματοποιήσουμε τα σχέδιά μου;
Θα πρέπει να εφαρμόσουμε κάποιον από τους βασικούς κανόνες που μας διδάσκει η πείρα της ζωής ,πολύ περισσότερο κι από τις γνώσεις που μας προσφέρουν τα βιβλία ,πολύ περισσότερο κι από τον διαφωτισμό των μυστικιστών.
Έχετε μια συγκεκριμένη επιθυμία.
Θέλετε κάτι.
Και το θέλετε με όλη σας την ψυχή,με όλο σας το είναι.
Το ονειρεύεστε νύχτα και μέρα.
Ωραία!
Ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε τον κανόνα του ηλιθίου ΑΑΞ.
Από πού θα ξεκινήσω;
Καταρχάς ,το Α από τα αρχικά ΑΑΞ σημαίνει:
Καταρχάς ,το Α από τα αρχικά ΑΑΞ σημαίνει:
Θέλεις κάτι;
Απόκτησέ το!
Απόκτησε αυτό που θέλεις!
Κυνήγησέ το!Τι είναι αυτό που ψάχνεις;
«Την αγάπη αυτής της γυναίκας…αυτό το σπίτι …εκείνη τη δουλειά …»
Διεκδίκησέ το κι απέκτησέ το!
Κάνε ό,τι μπορείς για να το αποκτήσεις!
Παίξε κορόνα-γράμματα τη ζωή σου,πάρε το ρίσκο,αφοσιώσου στην επιθυμία σου.
Πολύ καλά…
Ωστόσο ,μπορεί να συνειδητοποιήσει κανείς πως είναι αδύνατον ν’αποκτήσει αυτό που θέλει.
Είναι πολύ πιθανό να συμβεί κάτι τέτοιο.
Τι λέει στη συνέχεια ο κανόνας; Δεν μπορείς να αποκτήσεις αυτό που θέλεις;
Αντικατέστησέ το!
Ο κανόνας του ΑΑΞ λέει:
Δεν μπορείς να αποκτήσεις κάτι;Αντικατέστησέ το!Αντικατέστησέ το με κάτι άλλο.
«Η γυναίκα αυτή δε με θέλει…»Θα σε θέλει η άλλη!
«Ούτε η άλλη με θέλει…» Βρες ένα ναύτη !Αγόρασε ένα σκύλο!
«Α,πα πα πα !Σαν κι αυτή δεν υπάρχει…»
Τι μας λέει ο κανόνας στην τρίτη θέση;
Ξέχασέ το !
Δεν μπορείς να αποκτήσεις αυτό που θέλεις;
Πολύ καλά.Δεν μπορείς να το αντικαταστήσεις;Πολύ ωραία.Ξέχασέ το !
«Α,όχι…αδύνατον…»Τι θα πει «αδύνατον»;
Να το αποκτήσεις όχι…Να το αντικαταστήσεις όχι…
Τότε ,ξέχασέ το !!
«Όχι ,γιατρέ μου ,δεν γίνεται να το ξεχάσω!»
Αααα…Αν δεν μπορείς να το αποκτήσεις ,δεν καταφέρνεις να το αντικαταστήσεις
και δεν θέλεις - και δεν θέλεις να το ξεχάσεις…
Τότε ο κανόνας λέει ότι …είσαι ηλίθιος!
απο το βιβλίο του ψυχοθεραπευτή ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑΙ ο δρόμος της ευτυχίας
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου